¡Claro! Aquí te envío mi versión mejorada, espero que te guste:

En tiempos de Teletrabajo: Cómo hacer que tu día sea más productivo

Introducción

Trabajar desde casa es uno de los mayores sueños modernos. Puedes trabajar en pijama, no tienes que lidiar con el tráfico y no tienes que soportar a esa persona molesta en la oficina. Pero con todo eso, puede ser difícil mantenerse productivo y mantener el enfoque durante el día. Aquí te mostramos algunos consejos para hacer que tu día de trabajo desde casa sea lo más productivo posible.

Establece tu espacio de trabajo

Es importante tener un espacio de trabajo dedicado en tu casa. Asegúrate de tener una silla cómoda, una mesa, buena iluminación y todo lo que necesitas cerca. No es necesario tener una oficina de última generación, pero tener una zona limpia y ordenada, especialmente para trabajar, existen pruebas de que esto mejora la productividad. El hecho de trabajar en tu cama o en el sofá, probablemente te hará caer en la tentación de dormir antes de lo esperado.

Cambia de ropa

Parece una tontería, pero cambiar de ropa a algo más “profesional” que tu pijama puede hacer la diferencia. No sólo te hará sentir más profesional, sino que también te ayudará a entrar en “modo trabajo”. Recomendamos no trabajar en ropa interior, aunque su tentación sea grande, existen errores comunes como el olvido del audio en las videollamadas o las el no tapado de la cámara que son mequetrefes que pueden evitarse.

Crea una estructura

Es importante tener una estructura durante tu día laboral. Esto incluye establecer horas para comenzar y terminar, definir horarios de descansos y almuerzos. El hecho de establecer esto en una estructura como si estuvieras en la oficina te ayudará a mantenerte enfocado y mentalmente dirigido. Si tienes hijos, es probable que tus horarios estén sujetos a cambios, por ello, siéntete libre de adaptar el horario de trabajo a las necesidades de tus seres queridos.

Aprende a decir no

Es importante aprender a decir no a las peticiones que pueden interferir en tu productividad. Puede ser tentador aceptar una videollamada o una tarea fuera de los horarios de trabajo, pero esto puede afectar a tu equilibrio. Si todos tienen horarios de trabajo establecidos, hazles saber que tú también los tienes. Aunque es probable que tus hijos no entiendan muy bien este concepto, pueden entender el sueldo que les permite tener Netflix y compras fuera de casa.

Depende de ti ser productivo

El trabajo desde casa puede ser una maravilla, pero también es fácil que te distraigas con la televisión o redes sociales. Reconoce lo que te distrae y elimina esas distracciones. Si no puedes resistir la tentación de ver una película de Netflix, ¡utiliza esta opción para motivarte! Trabaja durante tres horas y luego permite que disfrutes de 45 minutos de “entretenimiento”.

Cuida tu salud mental

No todo es trabajo. Es importante cuidar tu salud mental y encontrar el equilibrio. Muchos de nosotros estamos sintiendo los efectos de la incertidumbre y el aislamiento que puede derivarse de trabajar desde casa. Simplemente caminar a la tienda o leer un libro puede hacer la diferencia entre sentirte hundido o sentirte listo para finalizar el día. Independentemente de lo que te funcione, tómate el tiempo para cuidarte.

Conclusión

No hay “reglas” para hacer que el trabajo desde casa sea más efectivo. Lo que funciona para algunos, no necesariamente funciona para otros. Pero estableciendo un área de trabajo, rutinas y límites, podemos hacer que trabajar desde casa sea tan productivo como trabajar desde la oficina. Así que ahora que has leído estos consejos, ya sea que surjan problemas técnicos o enfrentes distracciones, ¡estarás preparado para enfrentarte al mundo del trabajo en casa, con humor y profesionalismo!