Lunes de resaca: ¿Cómo combatirla?
¡Arriba ese ánimo! Consejos para combatir la resaca
Después de una noche de fiesta, puede que te despiertes con la boca seca, dolor de cabeza, mareo y mucha sed. Si has bebido mucho, lo más probable es que tengas una resaca.
Tranquilo, no estás solo, muchas personas han pasado por eso y hay formas de superarlo.
Sentir el dolor de cabezapor culpa de la resaca es una maldición divina
El dolor de cabeza suele ser uno de los peores síntomas de la resaca. No te preocupes, puedes aliviarlo con unos cuantos remedios caseros como tomar un café sin azúcar, un analgésico o incluso un poco de agua con bicarbonato.
¡Tu hígado se merece un descanso!
El hígado es el principal órgano encargado de procesar el alcohol en el cuerpo, pero si has bebido en exceso tu hígado puede estar sobrecargado. Es importante hidratarse bien después de beber alcohol y tomar algunos alimentos que ayuden a la recuperación del hígado, como jugo de naranja y frutas ricas en Vitamina C.
¿Has tomado demasiado? La culpa es del vino…
Aunque la graduación alcohólica sea la misma, no todos los tipos de bebida alcohólica afectan igual. El vino suele provocar una resaca más fuerte que la cerveza y el whisky. Así que, si quieres evitar resacas fuertes, opta por bebidas menos fuertes.
¡No te rindas, tú puedes combatir la resaca!
En conclusión, la mejor forma de combatir la resaca es hidratarse bien, comer sano, descansar y tomar un poco de cafeína o algún analgésico. ¡No te dejes vencer por la resaca, tú puedes superarla con estos sencillos consejos!
¡Y recuerda, la próxima vez que bebas alcohol, hazlo con moderación! 😉