Introducción
¿Alguna vez te has planteado tener una mascota en casa? Si ya tienes una, sabrás lo que significa disfrutar de su compañía, pero si todavía no te has animado, ¡te van a sorprender todas las ventajas que puede ofrecerte tener un animal de compañía en casa!
Mejora tu estado de ánimo
Los animales de compañía pueden cambiar el estado de ánimo de su dueño. Su amor incondicional y su presencia pueden mejorar tu salud emocional y hacerte sentir más feliz. Los estudios demuestran que el contacto físico con una mascota puede disminuir la ansiedad y el estrés.
Además, tener una mascota te obliga a estar pendiente de ella, lo que hace aumentar los niveles de dopamina y serotonina en nuestro cerebro. ¡La felicidad está asegurada!
Mantén un estilo de vida saludable
Tener una mascota en casa puede fomentar a su dueño a llevar una vida saludable. Por ejemplo, sacar a pasear al perro todos los días brinda la oportunidad de disfrutar del aire fresco y hacer ejercicio. Además, los animales nos enseñan habilidades sociales y de comunicación.
Pero no todo es ejercicio, también te mantendrás activo al tener que limpiar y cuidarla, lo que ayuda a mantenerse activo e incluso puede ser una forma de terapia. ¡Así que ya sabes, carga la pajarita y lánzate a pasear a tu mascota!
Reduce el estrés
El estrés es uno de los males modernos que más sufrimos. Sin embargo, tener una mascota en casa puede ayudar a reducirlo. La presencia de un animal puede reducir la presión arterial y la frecuencia cardíaca, lo que disminuye el estrés y las emociones negativas.
Incluso, está comprobado que acariciar a nuestra mascota durante unos minutos puede ser suficiente para reducir la ansiedad y aumentar nuestra sensación de felicidad.
En definitiva…
En resumen, tener una mascota en casa tiene innumerables ventajas, desde mejorar nuestro estado de ánimo hasta ayudarnos a llevar una vida más saludable y reducir el estrés. Si todavía no tienes una mascota, ¡piénsalo dos veces! ¡Tu vida y tu salud emocional te lo agradecerán!
Conclusión
Y recuerda, si estás buscando un compañero que te haga sonreír, que te haga sentir feliz y que te acompañe en los momentos más complicados, tienes que tener una mascota. Si ya tienes una, ¡cuídala y disfruta de ella! Si todavía no la tienes, ¡corre a por ella!
Nota del editor
Y si te animas a tener una mascota te aconsejamos que tengas en cuenta la responsabilidad que supone tener un ser vivo a tu cargo. Pasearlo regularmente, darle de comer, sacarlo al veterinario… todos estos aspectos son fundamentales para su bienestar.
¡Ah! Y si tienes un pez, no les des nombres… no querrás estar todo el día preocupándote por qué pez es cuál.